आगरालीक्स…कंधे का जकड़ना कभी—कभी गंभीर हो जाता है. बार—बार हो रहा है तो पुष्पांजलि हॉस्पिटल में हड्डी एवं जोड़ रोग विशेषज्ञ डॉ. अनिल शर्मा से लें परामर्श. संपर्क करें 7505400400, 9389925195
कंधे का जकड़ना (जिसे फ्रोजन शोल्डर या कैप्सूलाइटिस भी कहते हैं) एक ऐसी स्थिति है जिसमें कंधे का जोड़ अकड़ जाता है और हिलना-डुलना मुश्किल हो जाता है, क्योंकि जोड़ के आसपास के ऊतक (कैप्सूल) सूजकर मोटे और सख्त हो जाते हैं; इसके मुख्य कारण चोट, सर्जरी के बाद कंधे को लंबे समय तक स्थिर रखना, मांसपेशियों का तनाव, गलत पोस्चर, गठिया या हार्मोनल असंतुलन हो सकते हैं. आगरा में इसके बेहतर उपचार के लिए पुष्पांजलि हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर पर हड्डी एवं जोड़ रोग विशेषज्ञ डॉ. अनिल शर्मा प्रातः 10:00 से 3:00 बजे तक परामर्श ले सकते हैं.करने योग्य
रोज हल्के शोल्डर मूवमेंट और स्ट्रेचिंग करें।
कंधे के दर्द वाले हिस्से पर गर्म सिकाई करें।
फिजियोथेरेपी एक्सरसाइज नियमित रूप से करें।
डाइट और शुगर लेवल नियंत्रण में रखें।
न करने योग्य
भारी चीजें न उठाएँ ।
पेनकिलर बिना डॉक्टर की सलाह के न लें।
कंधे को बिल्कुल स्थिर या बिना मूवमेंट के न रखें।
बिना डॉक्टर की सलाह के इलाज बीच में न छोड़ें।
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पुष्पंजलि हॉस्पिटल, दिल्ली गेट हरीपर्वत आगरा
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