आगरालीक्स…Agra News : हर 10 में से आठ एमबीबीएस के छात्र तनाव में हैं, जानें कारण।
आगरा के एसएन मेडिकल कॉलेज के छात्र कुलदीप ने एमबीबीएस छात्रों में होने वाले तनाव पर स्टडी की। इसमें 120 छात्रों को शामिल किया। जिसमे से 60 छात्रों को रैनडॉमाएजेशन के द्वारा अलग कर उन्हें हार्टफ़ुलनेस एप के माध्यम से ध्यान ( मेडिटेशन)करने के लिये पहले तीन दिन प्रशिक्षण दिया उसके बाद प्रतिदिन दिन मे एक बार व्हाट्सएप समूह बना के उनको ध्यान करने के लिये सूचना दी ऐसा लगतार एक महीने करने के बाद छात्रों को स्वयं ध्यान करने के लिये बताया गया।
इस शोध मे कुलदीप कुमार ने परसीवड स्ट्रेस स्केल (पी एस एस) और जनरल वेल बीइंग स्केल (ज़ी डब्ल्यू बी एस) का प्रयोग किया।
82 प्रतिशत में मिला तनाव
इस शोध से यह पता चला कि 120 मे से 82.50% छात्र मध्यम स्तर के तनाव और 4.16% छात्र निम्न स्तर के तनाव मे थे। जिन 60 छात्रों ने ध्यान किया उनका परसीवड स्ट्रेस स्केल शुरुआत मे 21 .32±3.61 था जो की बाद मे घट कर 19.32±3.61 हो गया जबकि दूसरी तरफ 60 छात्र जिन्होंने ध्यान नही किया उनके परसीवड स्ट्रेस स्केल मे कोई विशेष बदलाव नही मिला | शोध मे यह भी पता चला की तनाव का प्रमुख कारण परीक्षा और प्रतिदिन कक्षाये हैं और छात्र तनाव को कम करने के लिये ज्यदातर (76.66%) संगीत सुनाना एवं सोशल मीडिया (60.83%) पर जुड़ना पसंद करते हैं।
