आगरालीक्स …Agra News : आगरा में गलन भरी सर्दी में कोल्ड इंजरी का खतरा, गर्भवती भी देखभाल करें। ( Agra News : Alert for cold injury in Agra#Agra )
आगरा में दिन में धूप निकलने के बाद भी गलन भरी सर्दी कम नहीं हुई है। ठंडी हवा चल रही है। इस मौसम में गर्भवती को भी खतरा है, सर्दी से बचाव के साथ ही खान पान भी पौष्टिक रखें। सर्दी में शरीर में पानी की भी कमी हो जाती है। ऐसे में पानी सहित तरह पदार्थ का सेवन करें।
गुनगुना पानी पीएं, घर का खाना खाएं
सर्दियों में चलना फिरना कम हो जाता है। ऐसे में गुनगुना पानी पीएं और घर का बना हुआ खाना ही खाएं। चिकनाई युक्त खाने से एसिडिटी सहित अन्य समस्या हो सकती है। मधुमेह की बीमारी नहीं है तो गुड का सेवन कर सकती हैं यह लाभदायक होता है।
