आगरालीक्स…आगरा में लोगों ने अर्हं ध्यान योग के जरिए सीखे तनाव, डायबिटीज और ब्लड प्रेशर के तरीके. तनाव दूर करने के लिए बताए ये उपाय
जून के महीने में ठंडा मौसम और तन-मन को शांति देने के लिए होता अर्हं ध्यान योग…ये नजारा था 11 जून को आगरा के डॉक्टर भीमराव आंबेडकर यूनिवर्सिटी के खंदारी कैंपस का, जहाँ 10 जून से अर्हम योग प्रणेता पूज्य मुनि श्री प्रणम्य सागर जी महाराज के मंगल आशीर्वाद एवं कुलपति प्रो. आशु रानी के निर्देशन में योग महोत्सव के अतर्गत अर्हं ध्यान योग शिविर का तीन दिवसीय फ्री सेशन चल रहा है. अर्हं ध्यान योग प्रणेता मुनि श्री प्रणम्य सागर जी महाराज की प्रेरणा से यह आयोजन चल रहा है.
तीन दिवसीय इस सेशन में दूसरे दिन स्ट्रेस, डायबिटीज और ब्लड प्रेशर से निजात दिलवाने के लिए लोगों ने प्रशिक्षकों के सानिध्य में योग किया| साथ ही आज कैसे अपनी जीवन शैली को तनाव मुक्त बना कर जीवन यापन करें विषय पर प्रशिक्षण जबलपुर(म.प्र.) से पधारे डॉ अमित जैन (राजा भैया) जी द्वारा दिया गया. डॉ अमित जैन ने बताया कि एक साधारण रबड़ को जितना खीचेंगे वो उतना खिचेगी पर तनाव के साथ खिंचेगी और यदि उसको ढीला छोड़ दे तो तनाव मुक्त रहेगी, उसी प्रकार हमारा जीवन जितना तनाव युक्त उसको खिचेंगे उतना जीवन में तनाव उत्पन्न होगा, उतनी टेंशन बनेगी.
तनाव होता भी है तो उससे फेस टू फेस लड़े. उससे डर कर उसे अपने ऊपर हावी ना होने दें. शिविर के लिए लोग सुबह 5 बजे से ही खंदारी कैम्प के मैदान में एकत्रित हो कर शरीर लाभ ले रहें है. सत्र से पूर्व अक्षय जैन, सिद्धार्थ जैन व छाया जैन द्वारा सभी को योग व पंच मुद्रा और अर्हम क्लैप्स कराई. आज के सत्र में डॉ अखिलेश सक्सेना, प्रो मनु प्रताप, डॉ राजीव कुमार, राजीव जैन, विकास जैन, सतेंद्र जैन, अरुण जैन, शुभम जैन, मोनी जैन, दीक्षा जैन, वर्षा जैन, ईशा जैन, अंजना जैन, अरुणा जैन, सीमा जैन, रचना जैन, ऋषभ जैन आदि लोग बडी़ संख्या में उपस्थित रहे.
