आगरालीक्स…अनियमित महावारी या अत्यधिक रक्तस्राव को न करेें नजर अंदाज. पुष्पांजलि हॉस्पिटल में स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ. ख्याति से लें परामर्श. संपर्क करें 7505400400, 9389925195
अनियमित महावारी का मतलब है कि पीरियड्स का पैटर्न अनिश्चित हो, जैसे कि 21 दिनों से कम या 35 दिनों से अधिक समय बाद आना, या रक्तस्राव बहुत हल्का या बहुत भारी होना। इसके सामान्य कारणों में यौवन, रजोनिवृत्ति, तनाव, हार्मोनल असंतुलन और कुछ दवाएं शामिल हैं। जीवनशैली में बदलाव जैसे तनाव कम करना, व्यायाम करना और स्वस्थ आहार लेना मददगार हो सकता है, लेकिन यदि यह समस्या बनी रहती है तो डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। इसके लिए आगरा में पुष्पांजलि हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर में स्त्री एवं प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ. ख्याति प्रातः 9 से 1 बजे एवं दोपहर 3 से 7 बजे तक परामर्श ले सकते हैं.
करने योग्य
संतुलित आहार लें जिसमें आयरन और कैल्शियम पर्याप्त मात्रा में हो।
रोजाना हल्का व्यायाम या योग करें जिससे हार्मोन संतुलन बना रहे।
तनाव कम करने के लिए मेडिटेशन या रिलैक्सेशन अपनाएँ।
माहवारी का नियमित रिकॉर्ड रखें और गड़बड़ी होने पर डॉक्टर से सलाह लें।
न करने योग्य
बिना डॉक्टर की सलाह के हार्मोनल दवाइयाँ न लें।
अत्यधिक जंक फूड या मीठे पदार्थों का सेवन न करें।
नींद की कमी या अनियमित दिनचर्या न रखें।
माहवारी में लगातार देरी या अत्यधिक रक्तस्राव को नजरअंदाज न करें।
संपर्क करें
पुष्पंजलि हॉस्पिटल, दिल्ली गेट हरीपर्वत आगरा
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