आगरालीक्स…विश्व मधुमेह दिवस पर जानें कितना जरूरी है डायबिटीज के प्रति जागरूक होना. बेहतर उपचार के लिए पुष्पांजलि हॉस्पिटल में डॉ. रजनीश सिंह से लें परामर्श. संपर्क करें 7505400400, 9389925195
डायबिटीज (मधुमेह) एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता या उसका सही इस्तेमाल नहीं कर पाता, जिससे रक्त शर्करा (blood sugar) का स्तर बहुत अधिक हो जाता है। जब शरीर ग्लूकोज को ऊर्जा के लिए उपयोग नहीं कर पाता, तो यह रक्त में जमा होने लगता है, जिससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। यह एक क्रोनिक बीमारी है जो खान-पान की आदतों और जीवनशैली से जुड़ी है। इसके बेहतर उपचार के लिए पुष्पांजलि हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर में थायरॉइड व डायबिटीज विशेषज्ञ डॉ. रजनीश सिंह से प्रात: 10:00 से 3:00 बजे तक परामर्श ले सकते हैं.
डायबिटीज होने पर क्या करें
रोजाना ब्लड शुगर लेवल की जांच करें और डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवा लें ।
समय पर भोजन करें, साबुत अनाज, हरी सब्जियाँ और फल खाएँ ।
नियमित व्यायाम करें जैसे तेज चलना, योग या हल्की एक्सरसाइज ।
नियमित स्वास्थ्य जांच कराते रहें ताकि किसी जटिलता का समय पर पता चल सके।
न करने योग्य
मीठा, बेकरी आइटम्स और कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन न करें।
बिना डॉक्टर की सलाह के दवा बंद या बदलें नहीं।
तनाव या नींद की कमी से बचें, यह शुगर बढ़ा सकता है।
पैरों की छोटी चोटों या संक्रमण को नजरअंदाज न करें।
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पुष्पंजलि हॉस्पिटल, दिल्ली गेट हरीपर्वत आगरा
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