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नईदिल्लीलीक्स…पीएम मोदी ने योग सप्ताह के पहले दिन एआई मॉडल के जरिया बताए त्रिकोणासन के फायदे। पीठ-कंधे होते हैं मजबूत। बढ़ती है एकाग्रता।
पीएम मोदी के फिट रहने का राज है योग
पीएम मोदी हमेशा योग करते हैं और देशवासियों को इसके प्रति प्रेरित भी करते रहते हैं। पीएम मोदी यह भी बताते हैं कि इस उम्र में उनके इतने फिट होने के पीछे योग का एक बड़ा हाथ है।
विश्व योग सप्ताह से रोजाना बताएंगे आसन और फायदे
ऐसे में पीएम मोदी ने अंतरराष्ट्रीय योग सप्ताह के पहले दिन एक वीडियो शेयर करना शुरू किया है, जिसमें हर रोज वो अपने एक एआई मॉडल के जरिए एक नया आसान सिखाते हैं और उसके फायदे बताते हैं।
त्रिकोणासन का वीडियो किया शेयर, आप भी आजमाएं
आज के वीडियो में उन्होंने त्रिकोणासन नाम का एक आसन शेयर किया है, जिससे हमारे पीठ और कंधे मजबूत होते हैं, साथ ही इस आसन से हमारी एकाग्रता भी बढ़ती है। पीएम मोदी द्वारा शेयर किए इस वीडियो से आप भी इस आसन को सीख सकते हैं और रोजाना अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है
उल्लेखनीय है कि 21 जून का दिन पूरे विश्वभर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है, दरअसल योग एक ऐसी प्रक्रिया है जो हमारे शरीर को शांत और स्वास्थ्य बनाने में काफी मदद करता है।
