आगरालीक्स…स्पोटर्स में कॅरियर बनाना है तो खुद को चोटों से रखना होगा दूर. फिट रहने और खेल में लगने वाली चोटों से बचाव के लिए आगरा में विशेषज्ञ डॉक्टरों ने खिलाड़ियों को दिए टिप्स और सही जानकारी
इंडियन आर्थोस्कोपी सोसाइटी की अध्यक्षीय थीम “Joint Preservation – Repair, Reconstruct & Regenerate” को लेकर जॉन मिल्टन पब्लिक स्कूल में खेलों में चोटों से बचाव के लिए एक जागरूकता कार्यक्रम” आयोजित किया गया. इसमें विभिन्न खेलों से जुड़े लगभग 150 खिलाड़ियों/विद्यार्थियों, उनके 6 प्रशिक्षकों (Coaches) ने भी सहभागिता की. कार्यक्रम का उद्देश्य खिलाड़ियों, विद्यार्थियों, अभिभावकों एवं खेल शिक्षकों को खेलों के दौरान होने वाली चोटों, विशेषतः लिगामेंट इंजरी एवं जोड़ों की सुरक्षा के प्रति जागरूक करना रहा.
स्पोटर्स इंजरी विशेषज्ञ डॉ. रजत सर्व कपूर ने खेलों में होने वाली चोटों की रोकथाम एवं सुरक्षित खेल तकनीकों के विषय में जानकारी दी. वहीं फिजियोथेरेपिस्ट डॉ. सिद्धार्थ प्रधान ने चोट के बाद पुनर्वास (Rehabilitation) एवं खिलाड़ियों की रिकवरी प्रक्रिया पर विस्तार से चर्चा की। एनआईएस पटियाला के कोर्स इंचार्ज रविंद्र कपिल ने खिलाड़ियों के लिए उचित Sports Nutrition एवं संतुलित आहार के महत्व पर प्रकाश डाला. इसके अतिरिक्त खेल चोटों से बचाव, सही वार्म-अप तकनीक, स्पोर्ट्स फिटनेस, सुरक्षित प्रशिक्षण पद्धतियों एवं आधुनिक उपचार विधियों पर विशेषज्ञों ने विस्तार से जानकारी दी. वक्ताओं ने बताया कि खेल गतिविधियों के दौरान उचित सावधानी, वैज्ञानिक प्रशिक्षण एवं सही तकनीकों को अपनाकर गंभीर चोटों से बचा जा सकता है. साथ ही यह भी बताया गया कि चोट लगने के बाद उचित उपचार, फिजियोथेरेपी एवं संतुलित खान-पान के माध्यम से खिलाड़ी पुनः बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं.
इस अवसर पर कार्यक्रम के संयोजक एवं स्पोर्ट्स इंजरी विशेषज्ञ डॉ. रजत सर्व कपूर ने कहा कि युवाओं में सुरक्षित खेल संस्कृति विकसित करना समय की आवश्यकता है. उन्होंने कहा कि यह पहल खिलाड़ियों में Long Term Joint Health के प्रति जागरूकता बढ़ाने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम सिद्ध होगी. कार्यक्रम को स्कूल की प्रिंसिपल अवलिन लाल मस्सी का विशेष सहयोग एवं संरक्षण प्राप्त हुआ. साथ ही आगरा के वरिष्ठ हड्डी रोग विशेषज्ञ डॉ. अशोक विज, डॉ. संजय धवन भी मौजूद रहे. कार्यक्रम को डॉ. एसआर सुंदराराजन और डॉ. राजीव रमन का मार्गदर्शन एवं संरक्षण प्राप्त रहा, जिनके प्रेरणादायक वीडियो संदेश भी कार्यक्रम में प्रदर्शित किए गए।
